الإرهاق سمة العصر للأسف، كلنا نشعر فى الكثير من الأوقات بالأرهاق الذي يعطلنا دائما عن القيام بمهامنا، أ, على الأقل يؤثر على جودتها
الإرهاق له أسباب كثرة، ككثرة المهام وقلة النوم وفرط التفكير وأشياء كثيرة…
كيف نتغلب عليها؟؟؟
هذا هو السؤال المهم
وإجابته قد تجدونها فى مقالى هذا على منصة زد وأتمنى أن أسمع آرائكم
حنين حاتم 
اترك تعليقًا