13 شيئاً عليك فعله قبل هذا العمر[لا تقلق فلهذا الرقم إيجابيات] – الجزء الأول-

عناوين كهذه تقابلنا كثيرا في جميع المنصات بمختلف اللغات.

20 شيئا عليك فعلها قبل العشرين. أشياء عليك معرفتها فى العشرينات. إليك قائمة قبل الثلاثين. أستثمر هذه قبل الأربعين .

والكثير الكثير من هذا القبيل.

دون شك مقالات كتلك مفيدة للغاية. ومليئة بالعادات والنصائح التى قد تكون عن تجارب شخصية أو عن دراسات وتحليلات.

ولكن ما أريد قوله أن الأمر لا يتعلق أبدا بالعمر. فكون شخصا ما في الثلاثينات ليس عليه أبدا أن يشعر بالنقص لأنه لم ينفذ قائمة العشرينات. وشخصا لايزال على أعتاب الاربعين ليس عليه أن يشعر باليأس إن وجد أن قائمة الأربعينات أكبر من إمكانياته الحالية.

كل النصائح نستطيع فعلها طالما نحن على قيد الحياة. كل شئ، العمر كما تسمع دائما ما هو إلا رقم.

رقم يخبرك بعدد سنين وجودك على هذه الأرض. أما مدى إستفادتك ومدى تأثيرك أنت من تقرره .

والآن دعني أخبركم بعض الاشياء التى علينا البدء بفعلها في أى وقت :

١- تقوية الصلة بالله:

صورة لإمراة تقبل المصحف الشريف Photo by Thirdman on Pexels.com

وهي الشئ الأهم على الإطلاق. لأنه بمنتهي البساطة السبب الذى خلقنا الله لأجله. عبادته سبحانه. وأنا مقتنعة تماما أن كل شئ نفعله في الحياه نيه مرضاته جل في علاه هو عبادة. ولكن تكوين صلة خاصة بينك وبينه سبحانه له لذة آخرى.

لن اقولك لك شيئا معينا. أنت أدرى بالسر الذى يمكن أن تضعه بينك وبين رب المُلك. ولكن أضعف الإيمان أن تتمسك بالفرائض.

٢- شرب الماء:

صورة لزجاجة ماء Photo by Snapwire on Pexels.com

نصيحة الأطباء الأبدية والتي نهملها جميعا وأنا أولكم للأسف.

شرب الماء حقا يجعل أعمار أعضائنا الداخلية أصغر، ويجعلنا أكثر صحة ونشاطا. ويساهم في خسارة الوزن. ويرطب البشرة.

نستطيع أن نُنكه الماء كما يدعونه الديتوكس على سبيل التغيير عن شرب الماء العادى فقط.

٣- الرياضة:

صورة لرجل يقوم بالرياضة Photo by RODNAE Productions on Pexels.com

ممارسة الرياضة شئ مهم وأساسي لأى عمر. أي شخص يمارس الرياضة يبدو دوما أصغر من سنه الحقيقي.

هناك العديد من أنواع الرياضة البسيطة والتى يمكن ممارستها حتى في المنزل.

٤- القراءة:

صورة لفتى يقرأ Photo by Rheyan Glenn Dela Cruz Manggob on Pexels.com

كما نهتم بأن نرفع صحتنا الجسدية. كان لزاما علينا أن نهتم بالصحة العقلية.

مهما كان عمرك إجعل للقراءة نصيب من وقتك. حتى إن كانت صفحة واحدة يوميا. ستجد نفسك آخر العام مليئا بمعلومات قيمة.

إن قرأت روايات ستستفيد بخبرات حياتية -ودعك من أعداء الروايات- حاول فقط أن تنوع قراءاتك.

٥- جرب التحديات:

صورة لقطعة لغز ناقصة تدل على التحدي Photo by Pixabay on Pexels.com

ضع لنفسك عددا من التحديات في عدد من الأيام. مثلا ٣٠ يوما بثلاثين هدفا في مجالات مختلفة تريد أن تنميها في حياتك.
تحدي نفسك بتطبيق على الهاتف او بورقة وقلم. وكلما تنهي تحدي إبدأ واحدا جديد.
ستجد نفسك طورت حياتك شيئا فشيئا، ولكن أنصحك بإن تبدأ التحديات دائما بأيام أقل ثم زد شيئا فشيئا حتى لا تتحمس فجأة وتترك فجأة.

وهناك المزيد. ولكن سأترككم لفضولكم قليلا وسأكمل فى تدوينة الغد بمشيئة الله.

رأيان حول “13 شيئاً عليك فعله قبل هذا العمر[لا تقلق فلهذا الرقم إيجابيات] – الجزء الأول-

اضافة لك

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

موقع ويب مدعوم بواسطة ووردبريس.كوم. قالب: Baskerville 2 بواسطة Anders Noren.

أعلى ↑

%d مدونون معجبون بهذه: