عناوين كهذه تقابلنا كثيرا في جميع المنصات بمختلف اللغات.
20 شيئا عليك فعلها قبل العشرين. أشياء عليك معرفتها فى العشرينات. إليك قائمة قبل الثلاثين. أستثمر هذه قبل الأربعين .
والكثير الكثير من هذا القبيل.
دون شك مقالات كتلك مفيدة للغاية. ومليئة بالعادات والنصائح التى قد تكون عن تجارب شخصية أو عن دراسات وتحليلات.
ولكن ما أريد قوله أن الأمر لا يتعلق أبدا بالعمر. فكون شخصا ما في الثلاثينات ليس عليه أبدا أن يشعر بالنقص لأنه لم ينفذ قائمة العشرينات. وشخصا لايزال على أعتاب الاربعين ليس عليه أن يشعر باليأس إن وجد أن قائمة الأربعينات أكبر من إمكانياته الحالية.
كل النصائح نستطيع فعلها طالما نحن على قيد الحياة. كل شئ، العمر كما تسمع دائما ما هو إلا رقم.
رقم يخبرك بعدد سنين وجودك على هذه الأرض. أما مدى إستفادتك ومدى تأثيرك أنت من تقرره .
والآن دعني أخبركم بعض الاشياء التى علينا البدء بفعلها في أى وقت :
١- تقوية الصلة بالله:
وهي الشئ الأهم على الإطلاق. لأنه بمنتهي البساطة السبب الذى خلقنا الله لأجله. عبادته سبحانه. وأنا مقتنعة تماما أن كل شئ نفعله في الحياه نيه مرضاته جل في علاه هو عبادة. ولكن تكوين صلة خاصة بينك وبينه سبحانه له لذة آخرى.
لن اقولك لك شيئا معينا. أنت أدرى بالسر الذى يمكن أن تضعه بينك وبين رب المُلك. ولكن أضعف الإيمان أن تتمسك بالفرائض.
٢- شرب الماء:
نصيحة الأطباء الأبدية والتي نهملها جميعا وأنا أولكم للأسف.
شرب الماء حقا يجعل أعمار أعضائنا الداخلية أصغر، ويجعلنا أكثر صحة ونشاطا. ويساهم في خسارة الوزن. ويرطب البشرة.
نستطيع أن نُنكه الماء كما يدعونه الديتوكس على سبيل التغيير عن شرب الماء العادى فقط.
٣- الرياضة:
ممارسة الرياضة شئ مهم وأساسي لأى عمر. أي شخص يمارس الرياضة يبدو دوما أصغر من سنه الحقيقي.
هناك العديد من أنواع الرياضة البسيطة والتى يمكن ممارستها حتى في المنزل.
٤- القراءة:
كما نهتم بأن نرفع صحتنا الجسدية. كان لزاما علينا أن نهتم بالصحة العقلية.
مهما كان عمرك إجعل للقراءة نصيب من وقتك. حتى إن كانت صفحة واحدة يوميا. ستجد نفسك آخر العام مليئا بمعلومات قيمة.
إن قرأت روايات ستستفيد بخبرات حياتية -ودعك من أعداء الروايات- حاول فقط أن تنوع قراءاتك.
٥- جرب التحديات:
ضع لنفسك عددا من التحديات في عدد من الأيام. مثلا ٣٠ يوما بثلاثين هدفا في مجالات مختلفة تريد أن تنميها في حياتك.
تحدي نفسك بتطبيق على الهاتف او بورقة وقلم. وكلما تنهي تحدي إبدأ واحدا جديد.
ستجد نفسك طورت حياتك شيئا فشيئا، ولكن أنصحك بإن تبدأ التحديات دائما بأيام أقل ثم زد شيئا فشيئا حتى لا تتحمس فجأة وتترك فجأة.
وهناك المزيد. ولكن سأترككم لفضولكم قليلا وسأكمل فى تدوينة الغد بمشيئة الله.
حنين حاتم 
شكرا علو الكلام المهم
إعجابإعجاب
شكرا لك على تعليقك و مرورك
إعجابإعجاب