هل أنت واثق من نفسك؟ حسنا لا تفعل هذه العادات الثلاثة عشر

الثقة بالنفس من أهم المهارات الحياتية التي ينبغي على أي شخص يريد النجاح في هذه الحياة أن يتحلى بها. لأن الواثق بنفسه يعرف تماما ما يريد. ويدرك قيمته في هذه الحياة.

كونك واثق من نفسك تصنع منك شخصاً أقل توترا. وأكثر مرونة لأي متغيرات تطرأ على حياتك. وتجعل رؤيتك لحياتك وأهدافك أوضح

ولكن هناك عادات حياتية لا تفعلها أبدا إن أردت أن تُنمي ثقتك بنفسك:

1- كن مؤمنا أنك لست أقل من أحد:

Photo by Rebrand Cities on Pexels.com

  “قيمتي كإنسان تساوى أي إنسان أخر” ، آمن تماما أن هذه واحدة من أساسيات الثقة بالنفس. بمعنى أن لك الحق كأي شخص أخر أن تبدأ من جديد إن أخفقت.

أن تقف على قدميك لنفسك قبل أي شخص أخر، أن تحلم. وتستمع بالحياة و تضع بصمتك في هذه الدنيا.

ولكن في نفس الوقت لا تتوقف عن تطوير نفسك ، أنت متساوي مع الآخرين في الحقوق، وليس في طريقة عيش الحياة .

2- اقلق قليلا:

Photo by cottonbro on Pexels.com

يعلم الواثقون من أنفسهم تماما أن القلق ليس دائما سيئا. بل أحيانا يكون إنذار لتحضير نفسك بصورة أفضل. وتطوير العمل أكثر.

يعطيك فرصة لترتيب ما تريد قوله أو فعله خاصة تحت الضغط. صوت القلق الداخلي كثيرا ما يكون نداء من داخلك لتحصل على معلومات أكثر، لتتحرك في اتجاه أخر. أو حتى لتأخذ بعد الراحة لترتب أفكارك.

3- قل لا للتردد:

Photo by Brett Jordan on Pexels.com

التردد من آفات الثقة بالنفس. قد يضيع منك فرص كبيرة تغير حياتك للأفضل. إن أردت أن تصبح واثقا من نفسك لا تتردد أبدا.
ولكن انتبه فهناك شعرة بين عدم التردد والتهور.

4- لا تتنظر الخطوات الكبيرة:

Photo by Vlad Cheu021ban on Pexels.com

من المحتمل أنك حينما تفكر بشخص واثق من نفسه تتخيل شخصا دائما ما يتخذ خطوات كبيرة قوية ، قرارات جريئة، ولكن الحقيقة أن الجرأة والقوة في الخطوات الصغيرة الواحدة تلو الأخرى، هذه التغييرات البسيطة المستمرة تساعد كثيرا في بناء هذه الثقة الداخلية.

5- افهم الفرق بين الثقة بالنفس والغرور:

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

بعض الأشخاص يظنون أن الثقة بالنفس غرور، ولكن فارق كبير بينهما، الثقة بالنفس لا تعنى أبدا أن تتصرف بعجرفة أو ألا تراعى مشاعر الآخرين. لأن ثقتك بنفسك تجعلك تراعى الآخرين وتنتبه لمن حولك أكثر.

6- اسمع النقد:

Photo by Alexandr Podvalny on Pexels.com

الواثق من نفسه لا يخشى ردود الأفعال. خاصة إن كان نقدا إيجابيا. ولا يسمحون للنقد السلبي المحبط أن يكسر ثقتهم. وفى نفس الوقت لا تجعلهم هذه الثقة يقللون من آراء الآخرين مهما كانت سيئة. بل يعطون أنفسهم فرصة للمناقشة لعلهم يرون الموضوع من وجهة نظر أخرى تفتح لهم أفاق جديدة.

7- افشل وعدّل :

Photo by Brett Jordan on Pexels.com

الثقة بالنفس ليس معناها أن تظل مبتسما متفائلا على الدوام. لا تعرف القلق أو الفشل. بل أن تعرف كيف تتعامل مع الفشل وتتغلب عليه وتتعلم منه. لتنتقل لتحدي جديد بخبرة جديدة.

8-تنازل عن مثاليتك:

Photo by Michelle Leman on Pexels.com

المثالية ليست دائما مطلوبة لتصبح واثقا من نفسك. بل على العكس، أن تطمح للمثالية الزائدة قد تؤثر سلبا على ثقتك بنفسك إن لم تصل إليها.
أكتفي فقط بأن تقدر ما تستطيع فعله حسب قدراتك.

9-لاتصدق الإعلانات:

Photo by Jose Francisco Fernandez Saura on Pexels.com

في الحقيقة بعض الإعلانات تقوم أساسا على تقليل الثقة بالنفس لدى المشاهد ليدفعوه لشراء منتج ما. كأن يوجهوا أنتباهك لمشكلة ما في وجهك أو وزنك لم تكن تعرفها من قبل. أو أن يعرضوا منتجا على أنه المنتج المثالي الذي سيجعلك أسعد.
الواثقون من أنفسهم لا يسمحون لهذه الحملات الإعلانية أن تؤثر عليهم، بل ولا ينتبهون إليها من الأساس.

10-لا تصدق مواقع التواصل الاجتماعي:

Photo by Pixabay on Pexels.com

من السهل أن تصدق كل ما تراه وتسمعه عن الزواج المثالي، الصحة المثالية، الحياة الأفضل بلا مشاكل ، العمل المربح بمجهود قليل.
ولكن أنتبه، ليس كل ما تراه على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي حقيقة. كل إنسان يواجه في حياته عثرات مهما أظهر العكس. لا تتمني حياة غيرك. أنت لا تعلم ما يخفيه الناس وراء الصور البراقة.

11- جرّب كل جديد:

Photo by Thirdman on Pexels.com

عندما تدفع نفسك لتجربة الجديد سترى أن الأخطاء والفشل سيقودك لأن تنضج أكثر. تقبل هذه الحقيقة ستجعلك تصبح أكثر نجاحا وثقة. لأنك لن تنتظر حتى يصبح كل شيء مثاليا وتقليديا لتبدأ في أخذ خطوات نحو التغيير.

12- ابتعد عن التركيز على نفسك:

Photo by Michael Wysmierski on Pexels.com

حسنا لعل هذا محير، ولكن تركيزك مع نفسك بصورة زائدة يربك ثقتك بنفسك. كأن تهتم برأي الناس في ملابسك، أن تقلل من طريقة حديثك وتفكيرك مع الآخرين.
وأن تشعر بالذنب بصورة دائمة على شيء قلته أو فعلته، عندما تقلل من ذلك كله ستستطيع  أن تتواصل بصورة أفضل مع من حولك. وستتصرف بطريقة أفضل.

13- دع عنك القوالب المجتمعية:

Photo by Pixabay on Pexels.com

لا أحد يستطيع أن يخبرك ما هو الأفضل بالنسبة لك إلا أنت. ولكن للأسف غالبا ما يخبرك المجتمع دائما ما هو العمل الأفضل و ما هو الزواج الأفضل وغيره. يدفعك الناس أن تحصل دائما على منزل أكبر وسيارة فخمة.

وبالتالي كل ذلك قد يؤثر سلبا عليك إن لم تحصل عليه بالصورة المجتمعية المرسومة لك. ثقتك بنفسك هي التي ستعطيك القوة و تجعلك لا تتأثر بكل ذلك. وتفهم لكل شخص ظروفه الخاصة.
ثقتك ستجعلك تقول بكل ثقة أنك تركز على أمر أخر في هذه اللحظة. وأن ما تدفعوني إليه ليس مناسبا لي الآن. و ستجعلك تأخذ قراراتك بعيدا عن القوالب المجتمعية.

ثقتك بنفسك سلاحك وسر الشخصية القوية التي تستطيع النجاح في الحياة. لذا ابتعد تماما عن العادات السابقة قدر استطاعتك.

دمت بود.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

موقع ويب مدعوم بواسطة ووردبريس.كوم. قالب: Baskerville 2 بواسطة Anders Noren.

أعلى ↑

%d مدونون معجبون بهذه: